夏といえば

みなさん、こんばんは。

髙橋蘭です。

 

今朝は肌寒く感じましたが

毎日、暑くて。

夏のアレ、

食べたくなりますよねー

そうです。

夏といえば

 

スイカ。

 

大玉のスイカはこれからですが

小玉スイカ、美味しかったですよー。

スイカ食べると、夏を感じます。

 

スイカに入っているビタミンA、C、B6

などのビタミンは

肌を保湿してなめらかに保ってくれたり、

ニキビの改善に効果があったり、

とにかく、美肌効果が高いそうですよ。

 

ムシムシして暑いと

身体も疲れやすくなり、

いろんな体調不良にもつながりますので

いろんな栄養素をバランスよく食べたいですね。

 

あ、なんか普通すぎる事をかいてしまいました…

 

 

ただいま、コニコニでは

「コニコニ新聞 夏号」をお配りしています。

今回は、私が書いてますが

いつもの新聞より、

みなさんの為になる情報が…

なんと！

ひとつも書いてありません！！笑

 

お役立ち情報は

ひとつも書いてありませんが、

「へー」って思ってもらえる情報は書いてます。

 

楽しく読んでいただけると幸いです。