♪オオクラブログ今日も少しまじめモードです♪

皆様こんばんは！

明日以降ご覧の方、こんにちは！

今日は、あいにくの雨でしたが

満員御礼！！

こんな時期にもかかわらず、いつも通りお足を運んで下さる

お客様方々や、ご予約のお電話も沢山頂きました！！

もう感謝!!感謝！！の一言に尽きます！！

本当にありがとうございます！！

 

KONIKONIでも、今日から更にお客様が安心して頂けるように

マスクを付けて営業する事にしました！

お客様サイドで考えると、私達は毎日沢山のお客様と接客するので

不安に思う方もいると考えました。

もちろん、思わないお客様方々も沢山いて下さいます(^^)

ありがとうございます！

両方を加味した上でも、マスクを付けて

サロンワークをさせて頂く事にしました。

 

マスクって少し息苦しいなぁって事ありませんか？

しかし、これはもしかしたら

ダイエット効果もあるのか！？

そんなことを、お客様にお話したら

あるわけ無いwwって、笑われてしまいました♪

そりゃ、そうですわね笑

 

お客様も、手指消毒のご協力や

少し肌寒くなりますが換気のご協力など、笑顔で

｢良いですよ！大事ですからね♪｣っておっしゃって下さいます(^^)

KONIKONIとしても、コロナで疲弊した心ごとリフレッシュしてもらえたらと

切に思っております！

美容を通じてしかお役に立てませんが、

KONIKONIで元気一杯リフレッシュされにぜひお越し下さいませ(^^)

でも、それでも不安に思う方もいると思います。

それも正しい事だと思います(^^)

なので、気持ちや状況が落ち着いたらでも大歓迎ですよ♪

KONIKONIはいつまでも待ってますので、ご安心下さい(^o^)

 

 

まだ続きますよWW

私オオクラ、お酒好きですがこう見えて意外と健康オタクWW。

今日は、自己免疫UPするために、なにが必要か！？

と言うことを、少しだけお話したいと思います。

自己免疫って、先ほども触れてましたがコロナウィルスに対する

今自分達が出来る、対抗手段の一つかもと思っております。

じゃ、何で？どうやって？どこを？って

気になる方！！

 

ありがとうございます！！

まだ、このまま読み続けて下さいWW

と言っても、知っている方もいる方も多い事と思います。

では、正解は、、、

｢腸｣です！！

ん？？

腸です。

正確には、｢腸活｣です！！

腸って言うのは、食べ物だけではなく常に、菌やウイルスなどが

体外から入ってくる臓器でもあります。

腸って実は、免疫細胞が体中の約7割が腸に集約しているんですって！！

腸だけに、超凄いWW

 

じゃ、何からすれば腸にいいの！？

 

①発酵食品と食物繊維を積極的に摂る！！

発酵食品とは

味噌、キムチ、漬物、納豆、ヨーグルト、チーズなど。

あとテレビで前に、なるべく色んな乳酸菌を腸の中で

飼った方が良い！みたいな事を言ってたのを聞いてから私は

上記の様に、色んな乳酸菌を摂る様に心がけてます(^^)

食物繊維が多く含まれる食品は、

アーモンド、ごぼう、アボカド、ひじきなど。

食物繊維はできるだけ毎食摂ることを心がけて。

との事でした！

あと、寝起きにお水を1杯飲む！

腸が刺激されて、お通じにも良いみたいですよ♪

 

自称、健康オタクww

まだまだ健康話ありますが、今日はここまで♪ 

最後までお付き合い頂きありがとうございました(^^)